top of page

Rapidité & Efficacité pour le CxWorx !
30 minutes qui combinent le meilleur des entraînements de personal training et l'énergie des cours collectifs.


Défiez votre mental et votre corps
Avec un entraînement court, précis et efficace de 30 minutes ! Les chorégraphies et les musiques sont renouvelées tous les trimestres.
-
Entrainement intense, brûle 230 calories en 30 minutes
-
Renforce et tonifie les muscles du centre du corps
-
Améliore la force fonctionnelle donc la mobilité, l'équilibre
-
Améliore la prévention des blessures
-
Meilleur compréhension du fonctionnement du centre du corps
-
Motivation pour vous aventurer hors de votre zone de confort

Mettez vous à l'épreuve.
30 minutes intenses en musique.
bottom of page