Cyclisme en salle !

 

Roulez au rythme de la musique avec votre coach qui vous guidera par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et l'interval training. 

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•  Tonifie et sculpte le corps, brûle près de 675 calories en 45 minutes

•  Améliore la résistance et l'endurance, intensité moyenne à forte

•  Améliore la coordination et l'agilité

•  Développe la force par un travail des muscles profonds de l'abdomen et du dos

•  Améliore la santé et la densité osseuse

•  Augmente la capacité cardio-pulmonaire